FASZIEN FITNESS - ROBERT SCHLEIP

Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
ROBERT SCHLEIP
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Faszinierende Faszien ...

"Faszien faszinieren mich!", schreibt Robert Schleip gleich als ersten Satz in seiner Einführung. Und ja, wenn man sein Buch liest, dann spürt man auf jeder Seite, wie sehr in die Faszien faszinieren. Und man wird selbst auch mit in diese Faszination hineingezogen. Das ist toll! Und das Buch ist extrem lesenswert. Deshalb gleich - vorneweg - meine Leseempfehlung. Und zwar nicht nur für Leute, die Rückenschmerzen oder ein ähnliches Volksleiden haben, sondern für alle. Denn das eine oder andere Wehwehchen plagt vermutlich jeden früher oder - besser - später. Und dem kann man vorbeugen.

Früher kannte die Faszien niemand. In den letzten Jahren erleben sie einen Hype. Und das ist auch gut so. Denn sie durchziehen den ganzen Körper und sind unfassbar wichtig für unsere Beweglichkeit. Und genau das ist es ja, was uns oft fehlt: Die Bewegung! Wir sind eine sitzende Gesellschaft. Wie hört man heutzutage oft: Das Sitzen ist das neue Rauchen. Bitter. Aber man kann was dagegen tun. Und erfreulicherweise wissen das auch immer mehr Menschen, wie wichtig Bewegung ist und tun etwas für ihren Körper.

Robert Schleip erklärt uns in seinem Buch wirklich ganz genau und detailliert, was es mit den Faszien auf sich hat. Und ich fand es faszinierend, wie er uns das erklärt. Am Ende dieser Lektüre wissen wir alle mehr und nehmen etwas von seiner Faszination mit.

Am besten gefällt mir das Beispiel mit der Grapefruit. Dort erklärt er uns das "Prinzip Grapefruit" und bringt uns somit die Faszien in unserem Körper näher: Würde man alles Fruchtfleisch einer Grapefruit entfernen und nur das Weiße stehen lassen, dann könnte man anhand dieser Struktur die gesamte Frucht und ihre Form rekonstruieren. Und so wäre es auch mit Faszien und dem menschlichen Körper: Allein anhand des Bindegewebes, ohne Fleisch und ohne Knochen, könnte man in etwa erkennen, wie die Person aussieht. (Seite 23).

Und solch' anschauliche Beispiele ziehen sich durchs Buch. Ebenso finde ich es erfreulich, dass es komplett bebildert ist. Auch zu allen Übungen finden sich die passenden Fotos, Bilder und Zeichnungen. Das ist gut und wichtig.

"Faszien-Fitness" ist also kein trockenes, langweiliges Erklär-Buch, sondern eine super lebhafte und nachvollziehbare, freundliche Lektüre, die man schon rein optisch gern in die Hand nimmt. Und von den Erklärungen bis zu den Übungen ist alles dabei. Tatsächlich faszinierende Faszien. Danke!

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c) M. / 23.5.2018
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iRobot Roomba 671 Saugroboter

iRobot Roomba 671 Saugroboter (hohe Reinigungsleistung mit Dirt Detect, für alle Böden, geeignet bei Tierhaaren, WLAN-fähig) schwarz

iRobot Roomba 671 Saugroboter

Lebst du schon oder saugst du noch? ...

Das ist schon mein zweiter Roomba ... Saugroboter 2.0. Eine leicht verbesserte Variante. Und ich bin auch mit diesem Roomba mehr als zufrieden. Ich kann mir mein Leben ohne diesen Saugroboter tatsächlich nicht mehr vorstellen. Er ist einfach eine immens große Hilfe im Haushalt. Und dieser neue Roomba ist eben noch ein kleines bisschen besser, als der alte.

Dieser Roomba ist noch ein bisschen schneller und agiler unterwegs. Seine Sensoren scheinen noch besser zu funktionieren und er rumpelt nicht mehr - wie der alte manchmal - gegen Gegenstände, Möbel und Wände etc.. Er fährt schon sehr viel fachmännischer und mit weniger Anrumpeln durch die Gegend. Dabei hält auch sein Akku länger, und: Er kann sich wesentlich besser als der alte aus misslichen Lagen befreien. Soll heißen: Meinen alten Roomba hab' ich schon mal in der Wohnung gesucht, wenn ich ihn nicht mehr gehört habe. Dann steckte er entweder unter einer Kommode fest, kam nicht mehr unter'm Sofa hervor, hatte sich an einer Türschwelle übernommen oder kam nicht über die Hürde "hoher Teppichrand". Da ist der Neue wesentlich geschickter, flinker und agiler. Er befreit sich müheloser, dreht und wendet sich, ohne aber natürlich etwas zu beschädigen, aber er befreit sich stets galant aus scheinbar prekären Situationen und er meistert Hürden viel, viel besser, also sprich Teppichrand und Türschwellen etc. , das ist für ihn kein Problem mehr. Das unterscheidet ihn vom alten und darüber bin ich sehr, sehr froh.

Es ist überhaupt immer wieder ein Vergnügen, ihm zuzusehen. Und dieser Roomba ist eben deutlich flotter und dennoch vorsichtiger unterwegs, er ist aber auch sichtbar geschickter. Und das ist toll. Leider ist er nicht leiser. Das ist das Einzige, was ich für verbesserungswürdig beim Roomba halte. Direkt leise ist er nicht. Wenn er z.B. um einen herum saugt, dann hört man vermutlich kein Telefon und keine Klingel. Aber da ich ihn als Haushaltshelfer so schätze und es auch einfach extrem entlastend finde, dass ER jetzt die Wohnung saugt, ist die Lautstärke für mich dann auch erträglich. Es überwiegen seine Vorteile.

Und wer glaubt, dass er nur in cleanen, puristischen, modernen Wohnungen seine Arbeit ordentlich verrichten kann, der irrt. Es scheint mir so, dass er wirklich überall zurechtkommt. Bei mir gibt es auf jeden Fall viele, viele Hürden, Schwellen, Hindernisse, Möbel, Gegenstände, Verwinkelungen, Ecken und Kanten, bei mir eckt er oft an - im wahrsten Sinne des Wortes. Aber er meistert auch meine "Wohnung mit Hindernissen" mit Bravour. Er fährt geschickt über Türschwellen, tastet sich vorsichtig an alles heran, was rum steht und kümmert sich auch um die Ecken. Man mag glauben, dass er nicht in Ecken kommt. Kommt er auch nicht. Aber durch das "patentierte Reinigungssystem mit drei Zyklen" entfernt er auch den Schmutz in Ecken, nämlich durch Aufwirbeln, Bürsten und Saugen. Wirklich toll.

Und wenn er „Saft“ braucht, dann fährt er auch alleine zurück zur Homebase. Und das Finden seiner Ladestation dürfte ihm bei mir doch extrem schwer fallen. Er muss durch mehrere Zimmer. Aber er findet sie immer, rechtzeitig und zuverlässig. Schlaues Kerlchen! Also, das ist wirklich bemerkenswert.

Ich mag und kann nicht mehr ohne diesen Saugroboter. Und gerade in Wohnungen mit viel "Zeugs" und Möbel und verwinkelten Ecken, Schwellen, unterschiedlichen Böden etc. ist er ein Traum-Gefährte. Er entfernt den Schmutz überall und kommt auch dort hin, wo ich mit dem Staubsauger nicht hin käme.

iRobot Roomba 671 Saugroboter - mein treuer und zuverlässiger, kräftiger, ordentlicher Haushaltshelfer. Seine Arbeit ist wirklich extrem viel wert. Und bringt mir mehr Zeit. Putzfrau war gestern. Jetzt gibt’s Roomba. Nie mehr ohne! Danke!

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c) M. / 23.5.2018
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SPIRIT HEALER von STEVEN LEVETT

SPIRIT HEALER
AUCH DU BIST EIN HEILER
STEVEN LEVETT
HEYNE

SPIRIT HEALER von STEVEN LEVETT

Aufschlussreich, lehrreich, ehrlich

Dieses Buch hab' ich sehr, sehr langsam gelesen und lange dafür gebraucht. Nicht etwa, weil es schlecht oder langweilig ist. Sondern ganz im Gegenteil: Weil ich es so interessant, lesenswert und hilf- und vor allem aufschlussreich fand. Und - das gleich vorneweg - ich kann SPIRIT HEALER wirklich jedem empfehlen, der sich ernsthaft mit den Themen Spiritualität und Medialität befassen möchte. Dieses Buch gibt Aufschluss, wie das wirklich ist und wie man wirklich dahin kommt, "medial" zu sein.

Und, zugegeben, ich beschäftigte mich schon sehr, sehr lange mit all' diesen Themen. Und - wenn man das Ganze wirklich seriös und glaubwürdig betreiben möchte -, dann stellt man sich schon hin und wieder die Frage, was nun "Einbildung" und was "echt" ist. Und ganz genau darum geht es. Hier klärt uns Steven Levett auf. Und er klärt uns wirklich in dieser, seiner Lektüre so auf, sodass wir am Ende begreifen, dass wir tatsächlich auch überprüfen dürfen und müssen, dass wir das ruhig auf eine Waagschale legen können und sollen, was wir so im spirituellen Bereich erleben. Denn: Es geht um die Echtheit, darum, wirklich zu wissen, dass das, was man fühlt, keine Einbildung, sondern eine wirkliche Empfindung ist, eine wirkliche Botschaft aus dem Jenseits, ein echtes Gefühl von einer höheren Sphäre. Und genau das ist - meiner Meinung nach - bei diesen Themen auch wesentlich und wichtig. Denn schließlich will man sich ja selbst nicht belügen und keinem Fehlglauben folgen. Deshalb ist das so elementar und auch wichtig, was Steven Levett schreibt.

Er erzählt lange und ausführlich, wie er selbst zum Heiler wurde. Und er schreibt das, so sehe ich das, so echt und nachvollziehbar und vor allem ehrlich, dass zwar erstmal natürlich das Gefühl da ist, dass man medial veranlagt ist, aber dass es noch ein langer, langer Weg bis zum Heiler oder Medium ist. Und er erzählt uns von seinen Erfahrungen im legendären Arthur Findlay Collage und von seinen unzähligen Sitzungen und Meditationen und Ritualen etc. mit Gordon Smith. Jede einzelne Zeile lesenswert und ein Aha-Erlebnis für alle, die das Thema ernst nehmen.

Und dabei wird eben klar, dass man „Heiler sein“ nicht nur lernen kann, sondern lernen muss. Am Anfang steht natürlich die Gabe und das Erkennen, dass man einen „Draht“ hat, aber das allein genügt nicht. Es soll und muss eine Ausbildung und eine Schulung folgen. Nur dann kann man seine wahre Begabung auch richtig einsetzen. Und nur dann kann man Imagination von echten Empfindungen unterscheiden. Nur dann erkennt man, was eingebildet und was wirklich wahr ist. Und genau darum sollte es in der Spiritualität auch gehen. Und dann gibt es auch keine Zweifel mehr!

Danke, Steven Levett, für dieses wichtige, lehrreiche, aufschlussreiche Buch. Ich halte es – zusammen mit der CD – für ein Basis-Buch und Nachschlagewerk, das in jede spirituelle Bibliothek gehören sollte. Danke!

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c) M. / 22.5.2018
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Maybelline Dream Satin Liquid Make-up Nr. 30 Sand

Maybelline Dream Satin Liquid Make-up

Ein perfektes, softes Make-up und mit einem Satin- und Matt-Effekt hat

Das ist ein wirklich tolles Make-up. Ich bin sehr zufrieden mit der Weiterentwicklung des Make-ups. Denn wenn ich dran denke, wie das früher mit den Make-up war. Entweder, man sah aus, als hätte man eine Maske auf oder das Make-up setzte sich so in den Falten ab, so dass man plötzlich optisch noch viel mehr Falten hatte. Und: Das Make-up färbte stets ab.

Schwamm drüber! Das alles gehört der Vergangenheit an. Wunderbar. Bühne frei für ein komplett neues Make-up: Das Dream Satin Liquid Make-up von Maybelline. Es lässt sich schon mal extrem gut auftragen und man spürt sofort die locker, leichte, seidige Textur, die dann für einen natürlich strahlenden Teint sorgt.

Es ist eine Flüssig-Foundation mit einer "verbesserter Formel". Und das merkt man wirklich. Eine völlig neuartige, großartige, zarte Textur. Sie sorgt nicht nur für einen natürlich-schönen Teint, ohne glänzende Stellen, die den Teint perfektioniert und mattiert. Das Flüssig-Make-up versorgt die Haut auch mit Feuchtigkeit. Man braucht sich also keine Sorgen mehr machen, dass das Make-up die Haut austrocknet. Passiert garantiert nicht. Ganz im Gegenteil! Und dennoch ist die Deckkraft hoch und gut, aber ohne eben Maskenhaft zu wirken, sondern ganz natürlich. Ebenso lässt sich das Liquid auch wieder problemlos entfernen. Eine wirklich gelungene Textur also.

Und wie alle modernen Make-ups hat das Satin Liquid auch einen Lichtschutzfaktor.

Für mich ein perfektes Make-up, das soft ist und wirklich einen zarten, weichen Satin-Effekt hat, ebenso einen seidigen Matt-Effekt. Aus dem Teint, so hat man das Gefühl, wird wirklich das Beste rausgeholt. Zudem hält es gut, macht aber null Masken-Effekt, sondern lässt die Haut in einem schönen Ton natürlich erscheinen. Super. Danke!

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c) M. / 22.5.2018
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Interdesign 13410EU Affixx Waschtisch-Organizer, weiß

Interdesign Affixx Waschtisch-Organizer, weiß

Nettes, kleines Ding ...

... und praktisch obendrein!

Dieser kleine Organizer mit einer Größe von ca. 8.8 x 9 x 6.3 cm ist ideal, um kleinere Gegenstände darin zu verstauen. Ich find' dieses kleine Kästelchen, das man an die Wand kleben kann, besonders praktisch für Schminkutensilien. Lippenstifte, Lipglosse, Lidstifte, Augenbrauenstifte, Wimperntusche ... das alles passt das wunderbar hinein. Vorne ist das kleine Schächtelchen noch kleiner als hinten, so kann man die Gegenstände, die sich darin befinden, noch besser erkennen. Es passen aber genauso Nagel-Utensilien wie Scheren, Feilen etc. gut hinein, aber auch Stifte, Lineale etc. Den Möglichkeiten sind da keine Grenzen gesetzt. Und gerade so kleine Teile kann man zur Aufbewahrung, so finde ich, ganz gut gebrauchen.

Der weiße Kunststoff wirkt wertig und langlebig. Hinten hat das Teilchen oben und unten jeweils einen Klebestreifen und kann so gut aufgeklebt werden. Bei mir klebt es auf den Fliesen und das richtig gut.

An dem kleinen Organizer passt für mich also alles. Er gefällt mir gut. Das Weiß wirkt klassisch und puristisch und passt auch überall dazu. Was mir lediglich nicht gefällt, ist die Verpackung. Der Organizer ist umhüllt von einem genau so großen Plastikteil, wie das Kästelchen selbst. Und dieses Plastik landet schlussendlich ja bloß im Müll. Das müsste nicht sein, finde ich. Für die Zukunft würde ich mich echt über no plastic freuen!

Ansonsten ist das Teilchen reizend, praktisch und mit Sicherheit langlebig. Danke!

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c) M. / 18.5.2018
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Maybelline New York Lip Studio Color Drama Nr. 370 Vamped Up

Maybelline New York Lip Studio Color Drama Vamped Up

Drama, Baby!

"Vamped Up" heißt meine Farbe und sie ist wirklich ein absolut intensives, dunkles, kräftiges, schönes Lila. Eine Wow-Farbe, geradezu sensationell und spektakulär. Ein Mauerblümchen-Dasein dürfte mit dieser Farbe sofort beendet sein. Denn mit diesem dunkel-beerigen Lila fällt frau auf und gehört im Grunde genommen auf die große Bühne. Oder natürlich in den schummrigen Club.

Jedenfalls ist hier "Color Drama" für diese Lipgloss-Reihe von Maybelline aus meiner Sicht ganz richtig gewählt. Denn die Farben sind schon krass. Sie sind hochpigmentiert und intensiv. Trotzdem handelt es sich um einen Gloss, der aber glücklicherweise nicht zu brutal glänzt oder so. Ganz im Gegenteil. Nach längerem Tragen ist er fast schon ein wenig matt und das sieht dann richtig gut aus. Den Wow-Effekt übernimmt hier zum Glück nicht der Glanz, sondern die Farbe selbst. Die braucht keine weitere Unterstützung.

Die Tube ist klassisch und der Filzapplikator lässt eine sehr präzise Anwendung zu. Ich finde auch, dass er leicht beerig-fruchtig „schmeckt“. Das passt auf jeden Fall sehr gut zu dem Drama-Lila! Das Tragegefühl ist über eine lange Zeit dann auch sehr angenehm. Und die Farbe wird mit der Zeit natürlich dezenter, bleibt aber trotzdem intensiv und Wow!

Ein praktischer Lipgloss, der eine spektakuläre, auffällige, intensive Farbe auf die Lippen zaubert. Hier wird geklotzt und nicht gekleckert. Let me be your Vampire - signalisiert dieses Vamped up Lila! Danke!

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c) M. / 18.5.2018
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Soehnle Blutdruckmessgerät Systo Monitor Connect 300

Soehnle Blutdruckmessgerät Systo Monitor Connect 300

Sehr komfortables, modernes Gerät ...

Dieses Blutdruckmessgerät von SOEHNLE ist sehr komfortabel und modern.

Es ist mit Bluetooth ausgestattet und zusammen mit der Soehnle Connect App hat man alle persönlichen Körper- und Fitnessdaten übersichtlich im Griff. Die Darstellung ist übersichtlich und einfach. Man hat eine volle Datenkontrolle, denn man kann auswählen, ob man die Daten nur auf dem Smartphone oder auch auf dem Server gesichert haben möchte. Das ist komfortabel und an die Zeit angepasst. Denn wenn man quasi Angst vor "Daten-Klau" hat, dann speichert man seine Daten eben nur auf dem eigenen Smartphone. Die Datensicherheit ist noch zusätzlich gewährt, da der Serverstandort in Deutschland ist.

Das Gerät selbst ist sehr komfortabel und einfach zu bedienen. Das Blutdruckmessgerät ist handlich und stabil und steht durch die vier kleinen Gumminoppen unten sicher. Die Tasten sind angenehm groß und extrem gut zu bedienen, auch für ältere oder unsichere Menschen. Hier kann man nichts falsch machen. Die Tasten sind auffallend gut bedienbar.

Das Display ist angenehm groß und die Zahlen darauf entsprechend gut zu lesen.

Auch die Armmanschette ist groß, bequem und komfortabel. Sie lässt sich gut anlegen und justieren und wirkt sehr wertig. Die Messung erfolgt vergleichsweise leise und soft. Das ist auffallend. Beim Messen gibt's nur ein leises Surren. Das Messgerät misst ein ganz kleines bisschen langsamer, als mein altes, aber dabei handelt es sich wirklich nur um wenige Sekunden. Dafür ist die Messung auffallend sanfter und zarter.

Ein innovatives, absolut komfortables, wertiges, zuverlässiges Blutdruckmessgerät, mit dem man rund herum zufrieden sein kann. Danke!

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c) M. / 15.5.2018
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InterDesign 28900M2EU Kunststoffseifenschale für Bad Dusche, Badewanne - 2 Stück

InterDesign Kunststoffseifenschale, Rechteckig, Durchsichtig, Plastik, Clear, 8,89 x 13,34 x 1,27 cm

Angenehm schlicht, modern transparent, aus hochwertigem Kunststoff, passen in jede Umgebung

Diese Seifenschalen, die im Doppelpack daherkommen, sind praktisch und schlicht. Und genau dieses Schlichte ist auch das Schöne an ihnen. Kein Schnick-Schnack, kein Muster, einfach zwei rechteckige Schalen aus Kunststoff, auf denen man bestens Seife (oder auch anderes) drapieren kann.

Denn grade so ganz einfache Teile, die aber nicht billig aussehen, sucht man ja oft vergeblich. Aber diese beiden Seifenschalen sind ganz basic und dennoch robust und von guter Qualität. Der Kunststoff ist transparent und macht einen wertigen Eindruck. Innen haben die Seifenschalen "Höcker", so dass die Seife darauf gut liegt und auch abtropfen kann. Sie liegt somit nicht in ihrer eigenen Nässe, wenn man sie benutzt, sondern auf diesen "Höckern" und kann so gut trocknen. Die Ränder sind hoch, so dass die Seife auch nicht wegflutschen kann.

Zudem haben die beiden Seifenschalen einen absolut akzeptablen Preis (2 Stück für 6,99 / Stand Mai 2018) und sind dafür angenehm schlicht, modern transparent und nicht aus allerbilligstem Plastik, sondern aus hochwertigem Kunststoff. Sie passen wirklich in jede Umgebung, sehen aber nicht 08/15 aus, sondern trotzdem stylisch. Zufriedenstellendes Produkt. Danke!

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c) M. / 14.5.2018
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2Go by Sovinello Black Hugo Sprizz (12 x 0.2 l)

2Go by Sovinello Black Hugo Sprizz

Kleiner, süßer, prickelnder Black Hugo Sprizz in der Dose!

Für mich schmeckt der "Sovinello Black Hugo Sprizz" genau so, wie er schmecken soll: beerig-süß und prickelnd . Im Glas sieht er aus wie Johannisbeer-Schorle, ist es aber natürlich nicht. Der Black Hugo Sprizz hat immerhin 6 % Alkohol.

Die kleinen 200 ml Dosen sind natürlich praktisch für unterwegs. Und er ist ja auch als "2Go"-Getränk ausgewiesen und gedacht. Und das ist, meiner Meinung nach, genau die richtige Menge. Die kleine Dose ist praktisch für draußen, man trinkt sie garantiert leer. Am sinnvollsten wäre es dann natürlich, wenn die Dose auch richtig entsorgt wird.

Aber ich find' die kleinen Dosen auch praktisch für zuhause. Dort kann man sie dann sowieso richtig entsorgen. Denn es ist genau die richtige Menge für einen Cocktail. Zuhause kann man das Getränk dann noch wunderbar mit viel Eis, Minze, Limetten etc. pimpen.

Und gut gekühlt muss der Black Hugo sowieso sein, denn nur so schmeckt er richtig gut und erfrischend. Also für unterwegs am besten in die Kühltasche, zuhause mit ganz viel Eiswürfeln "strecken". Gestreckt, so finde ich, schmeckt er eh auch noch besser und nicht so süß.

Aber süß soll und muss er ja auch schmecken. Er schmeckt aber nicht „pappig süß“, sondern angenehm beerig-süß und ist ein prickelndes, alkoholisches Getränk. Mir schmeckt er. Prost! Danke!

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c) M. / 12.5.2018
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BIC Kugelschreiber Cristal Stylus (0.32 mm mit Touchpen-Funktion) Schachtel à 12 Stück, schwarz

BIC Kugelschreiber Cristal Stylus

Perfekter, innovativer, stylischer und dazu noch günstiger Touchpen-Kugelschreiber

Vorab war ich schon - zugegeben - ein kleines bisschen skeptisch. Denn der "Cristal Stylus" von BIC ist ein Hybridprodukt, das sich aus Kugelschreiber und Touchpen zusammensetzt. Und da hätte es schon sein können, dass der Stift nichts Halbes und nichts Ganzes ist. Aber glücklicherweise hat mich der Cristal Stylus eines Besseren belehrt.

Deshalb kann ich vorweg schon mal sagen, dass ich den Cristal Stylus von BIC richtig, richtig gut finde. Gerade wegen seiner zwei Funktionen.

Zunächst ist er ein ganz normaler Kugelschreiber. Aber, das muss man auch mal sagen: Er sieht wirklich richtig stylisch aus, dafür, dass er eben "nur" ein „einfacher“ Kugelschreiber ist. Aber seine moderne Optik im Industrie-Design (ich nenn's jetzt einfach mal so), passt zu seiner Hybridität.

Der hexagonale Schaft ist in Metalloptik und sieht so einfach hip, cool und modern aus. Zudem lässt er sich gewohnt gut nehmen und irgendwie kennt man diese Form ja auch. Zumindest ist sie mir vertraut.

Der Touchpen ist natürlich nicht aus total hartem, robustem Gummi oder so. Er ist aus einem weicheren Material und funktioniert einwandfrei. Auch wenn man den Stift schräger hält, funktioniert der Touchpen. Sowohl beim Spielen, als auch beim Surfen etc. gibt er sein Bestes und kann - bei mir zumindest - punkten. Da ich einen Touchpen nicht ständig, sondern nur selten brauche, ist das eine ideale Zusatz-Funktion.

Mit einem kaum messbaren Gewicht von ca. 7 Gramm ist er natürlich ein Leichtgewicht und mit einem Stückpreis von ca. 1,75 Euro (Stand 5/2018) auch keine überaus teure Anschaffung. In so fern: Ein perfekter, innovativer, stylischer und dazu noch günstiger Touchpen-Kugelschreiber. Danke!

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c) M. / 10.5.2018
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